2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 51.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
|
832 kcal
|
脂質: 28.79g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 87.15g.
朝食: 義美 核棗糕, 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋, 全家 綿柔鮮奶土司, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 阿美麻糬 麻糬. 昼食: 雞胸肉. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|