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Down some more. I have been eating a lot less food these last few days.
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93.3 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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1730 kcal
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脂質: 85.35g | たんぱく質: 91.36g | 炭水化物: 157.15g.
朝食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Polaner All Fruit Spreadable Fruit Seedless Raspberry. 昼食: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder (533g), Heinz Mayonnaise Packet, Starkist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. 夕食: Great Value Garlic Pepper Crispy Onions, Fresh Gourmet Tortilla Strips - Santa Fe Style, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Sunkist Spicy Mango Habanero Dressing, Red Leaf Lettuce, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types). 軽食/その他: Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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