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Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte 😊
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93.8 kg
これまでの減量分: 58.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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551 kcal
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脂質: 15.88g | たんぱく質: 76.88g | 炭水化物: 24.45g.
朝食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Bratkartoffeln, Chicken Nuggets. 軽食/その他: Quäse Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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