2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
|
710 kcal
|
脂質: 27.94g | たんぱく質: 66.47g | 炭水化物: 43.47g.
朝食: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Granolife Мюсли Черника-Яблоко, Nestle Goodmix Чуррос Вайб, Parmalat Молоко 0,05%. 昼食: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи с сыром, Ромкор Карбонад, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. 夕食: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, ВкусВилл Воздушные Рисовые Чипсы с Морской Капустой Классические, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Goodmix Чуррос Вайб. もっと...
|
週に6.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|