MuffinTopStopperの日記, 2024年 01月 9日

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Happy Tuesday FS Rock Stars. My first week back consisted of eating home cooked meals instead of eating out, portions control, food prep and 80% consistent tracking. I'm happy with that accomplishment, it was hard, but I knew it wasn't going to be easy, that's why it took me so long to come back😊 Cheers ☕☕

86.8 kg これまでの減量分: 11.2 kg. 残り: 16.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:

1775 kcal

脂質: 77.32g | たんぱく質: 88.77g | 炭水化物: 189.11g. 朝食: Overnight Oats. 昼食: Kroger Honey BBQ Crispy Chicken Strips, Texas Toast, Salad dinner or lunch. 夕食: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Great Value Hot Dog Chili Sauce, Grass Run Farms Uncured Beef Hotdogs . 軽食/その他: Knoppers Milk Hazelnut Wafer, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. もっと...

週に1.3 kg減量中

46 人のサポーターいいね！

Nice drop!!!

2024年 01月 9日投稿者: JC_suburbangothcatmom

Thanks JC 😊

2024年 01月 9日投稿者: MuffinTopStopper

Morning P. It is not easy. That is true.

2024年 01月 9日投稿者: liv001

Morning liv, have a fantastic day !

2024年 01月 9日投稿者: MuffinTopStopper

Good job!!

2024年 01月 9日投稿者: yougotthis3

Well done! You're going to rock this year!

2024年 01月 9日投稿者: wafflewitz

Thank you so much !! Happy New Year 😊

2024年 01月 9日投稿者: MuffinTopStopper

Great start to reaching your goal!💜💜

2024年 01月 9日投稿者: Diana 1234

I will gladly relieve you of any surplus chocolate in the house. I support you!!!

2024年 01月 9日投稿者: Katsolo

You did it though. Continuing right??? 😁😁

2024年 01月 9日投稿者: wifey9707

Thank you guys 💙💙. No chocolate left overs 😭🤣😭😭, yes wifey, the plan is def to continue, complying with my ongoing goals and/or adding new goals as my mind and body permit. Baby steps, kinda starting over 😊

2024年 01月 10日投稿者: MuffinTopStopper

Good for you. Baby steps are fine. Cheers. I’m here sipping mine ☕️☕️😘

2024年 01月 10日投稿者: wifey9707

Good morning, ☕☕cheers, just got to work. Have a wonderful day 😊

2024年 01月 10日投稿者: MuffinTopStopper

Thx P. You too. Are you ok with me calling you P? 🥹

2024年 01月 10日投稿者: wifey9707

Absolutely

2024年 01月 10日投稿者: MuffinTopStopper

Ok. Just wanted to make sure. ☺️💙

2024年 01月 10日投稿者: wifey9707

Great restart, Muffin. Katsolo, leftover chocolate, LOL 🤣

2024年 01月 10日投稿者: AncientHippie

Thank you ! 😊

2024年 01月 11日投稿者: MuffinTopStopper


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