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Down some.
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94.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1841 kcal
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脂質: 80.63g | たんぱく質: 133.08g | 炭水化物: 156.72g.
朝食: Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Great Value Whole Milk. 昼食: Campbell's Chunky Healthy Request Serloin Burger with Country Vegetables, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g). 夕食: Fresh Gourmet Texas Toast Croutons Cheddar, Great Value Garlic Pepper Crispy Onions, Fresh Gourmet Tortilla Strips - Santa Fe Style, Hormel Black Label Real Bacon Crumbles, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Sunkist Spicy Mango Habanero Dressing, Red Leaf Lettuce, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices. 軽食/その他: Southern Recipe Bar-B-Q Pork Rinds. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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