2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
|
290 kcal
|
脂質: 6.87g | たんぱく質: 17.53g | 炭水化物: 37.30g.
朝食: 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Coles Fresh Frozen Blueberries, So Good Unsweetened Almond Milk, Coles Rolled Oats. もっと...
|
体重に変化ありません
|