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Happy Sunday Funday FS Rock Stars. cheers ☕☕
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87.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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1574 kcal
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脂質: 61.84g | たんぱく質: 52.09g | 炭水化物: 205.02g.
朝食: Great Value Shredded Wheat Cereal, Kellogg's Special K Red Berries, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Trader Joe's Black Bean & Roasted Corn Salsa, Marketside Black Bean & Corn Salsa, Yancey's Fancy Smoked Gouda with Bacon , Ritz Crisp & Thins Barbecue . 夕食: Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Simply Nature Knock Your Sprouts off, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Deutsche Kuche Fall Harvest Vegetable Soup. 軽食/その他: Grove Square French Vanilla Cappuccino, Cinnamon , Gala Apples. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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