みふかの日記, 2024年 01月 7日

2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.1 kg これまでの減量分: 2.3 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:

170 kcal

脂質: 3.84g | たんぱく質: 13.88g | 炭水化物: 20.10g. 朝食: コーヒー, セブンイレブン低脂肪牛乳, コーヒー, セブンイレブン低脂肪牛乳. もっと...

2100 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に1.8 kg減量中

みふかの体重の記録