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Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
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94 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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593 kcal
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脂質: 18.77g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 31.63g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Aldi Merguez , Eden Kartoffelpürree, REWE Pfannengemüse. 軽食/その他: Quäse Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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