2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1831 kcal
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脂質: 102.80g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 151.33g.
朝食: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 昼食: Prima Currywurst mit Pommes. 夕食: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 軽食/その他: Govinda Erdmandeln, Govinda Erdmandeln, Jacobs Cappuccino (18g), Ja! Haselnüsse Ganze Kerne. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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