2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1347 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 166.36g.
昼食: 고등어구이, 피자. 夕食: 새우 튀김, 오징어튀김, 감자 튀김, 튀김만두, 김말이튀김, 즉석떡볶이. 軽食/その他: 귤, 잇포레스트 두유그릭요거트, 홍시. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
2024年 01月 5日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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밥반샘, 어젯 저녁에 좀더 먹어서 증량되거나 유지됐을줄 알았는데 열심히 걸은 효과인가봐요 ㅎ 이제 주말이니 다시 좀 먹는걸로요!😆
2024年 01月 6日 投稿者: suen417
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