2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
1938 kcal
|
脂質: 81.98g | たんぱく質: 107.46g | 炭水化物: 207.90g.
朝食: Air Popped Popcorn, Oil Popped White Popcorn, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Legendary Foods STRAWBERRY PROTEIN PASTRY, Fage Total 2% Greek Yogurt Pear. 昼食: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, MRE Cherry Blueberry Cobbler, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), The Great American Turkey Co. Turkey Breast Strips Olive Oil & Herbs. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|