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1051日目
少しむくんでる？
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51.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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1180 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 74.36g | 炭水化物: 136.04g.
昼食: （株）エーワン タイビーフン 3mm, 生姜, にんにく, コストコ ロティサリーチキン, ニンジン. 夕食: しいたけ, ニチガ サイリウム（オオバコ）, にんにく, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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