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Ich hoffe, die Kilos gehen zügig runter. Sonst haften meine Weihnachtskalorien bis Ostern an mir. 🙄 Und ja, ich weiß, ich hab's in der Hand. Euch allen einen schönen Start in's morgige Wochenende. 🤓🌞❄️
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135.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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2084 kcal
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脂質: 121.83g | たんぱく質: 73.43g | 炭水化物: 175.08g.
昼食: Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Maggi Delikatess Soße zu Braten, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gewürzgurken, Ei, REWE Karottensalat, Rasting Fleischwurst Einfach, Nudeln (Gekocht), Mayonnaise, Thomy Remoulade. 軽食/その他: Ehrmann Obstgarten Vanilla Kirsche, Weihnachtsplätzchen. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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