2024年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
849 kcal
|
脂質: 68.22g | たんぱく質: 27.51g | 炭水化物: 30.50g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Frico Сыр Козий Chevrette, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Fine Food Икра Лососевая Зернистая. 昼食: ВкусВилл Печень Трески Натуральная. 夕食: ВкусВилл Чебуреки с Мясом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Молодец. Надеюсь и у меня вес уйдет🙈А то как боченок хожу.
2024年 01月 5日 投稿者: coldatovaelena1206
|
Лена, конечно, уйдет, ты же даже уже не выпиваешь, я каждый день то брют, то сухое вино)) но пока праздники и гости мне это в кайф, особенно, с вкусной едой.
2024年 01月 5日 投稿者: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav ты пьёшь по чуть чуть, а я пью редко но метко🙈.
2024年 01月 5日 投稿者: coldatovaelena1206
|
Лена, ты же не выпьешь 2 бутылки вина или шампанского)) а одну в хорошей компании и под разговор, почему бы и нет?
2024年 01月 5日 投稿者: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Саш я на новый год выпила 3 бутылки шампанского с 6 вечера до 7 утра🙈
2024年 01月 6日 投稿者: coldatovaelena1206
|
Лена, за такой период норм, я считаю 😉 мы сели в 10 и легли в 00:30, а так бы кто знает, сколько выбила бы я 🤪
2024年 01月 6日 投稿者: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Обидно весь результат профукать. Сегодня опять идём гулять и пить. Чую 9 увижу 60 вес😔
2024年 01月 6日 投稿者: coldatovaelena1206
|
Лена, Аня нам правильно говорила, что до 15 все благие намерения обречены)) ну, с 9 до 13 точно будем умницами, встретим старый новый и снова возьмемся за ум 😁😉
2024年 01月 6日 投稿者: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Саш я наелась гадостей на год вперёд поэтому с 8 января в строй и больше не каких праздников. Хотя мужу 10 января юбилей, но я кремень.
2024年 01月 8日 投稿者: coldatovaelena1206
|
Лена, для этого и нужен этот 10-ти дневный зажор, чтобы отбить охоту на год вперед. 😁
2024年 01月 8日 投稿者: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Саш это да🙈я смотреть не могу на мучное. Мой желудок и кишечник в ужасе.
2024年 01月 8日 投稿者: coldatovaelena1206
|
aleksandra_aav Саш хотела спросить, а ты какое сухое вино (марку) любишь. А то за праздники все которые пила прям фу кислятина.
2024年 01月 8日 投稿者: coldatovaelena1206
|
Лена, я именно и люблю из разряда фу кислятина, и шампанское экстра брют, могу пить любых марок 🤷♀️ я лошара, мне сто за 500 руб, что за 2 тыс))
2024年 01月 8日 投稿者: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Так и мне разницы нет, что за 5 тысяч, что за 300 рублей. Я люблю красные вина пока в поиске вкусного сухого вина.
Раньше любила пиво, а выпив в праздники убедилась, что это гадость🤢. Крепкие алко не моё. Вот врач мне сказал, что можно выпивать по 1 бокалу красного сухого раз в неделю.
2024年 01月 8日 投稿者: coldatovaelena1206
|
Лена, из красных хорошее Tramontata и Саперави именно с белой этикеткой из Красного и Белого, не кислятина))
2024年 01月 8日 投稿者: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Спасибо Саш, но я теперь долго алко пить не буду. Сначала надо скинуть вес нажраный. Раскобанела знатно🙈
2024年 01月 8日 投稿者: coldatovaelena1206
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|