2024年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.4 kg これまでの減量分: 3.7 kg.    残り: 1.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

849 kcal 脂質: 68.22g | たんぱく質: 27.51g | 炭水化物: 30.50g.   朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Frico Сыр Козий Chevrette, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Fine Food Икра Лососевая Зернистая. 昼食: ВкусВилл Печень Трески Натуральная. 夕食: ВкусВилл Чебуреки с Мясом. もっと...
週に1.4 kg減量中

13 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Молодец. Надеюсь и у меня вес уйдет🙈А то как боченок хожу.  
2024年 01月 5日 投稿者: coldatovaelena1206
Лена, конечно, уйдет, ты же даже уже не выпиваешь, я каждый день то брют, то сухое вино)) но пока праздники и гости мне это в кайф, особенно, с вкусной едой.  
2024年 01月 5日 投稿者: aleksandra_aav
aleksandra_aav ты пьёшь по чуть чуть, а я пью редко но метко🙈.  
2024年 01月 5日 投稿者: coldatovaelena1206
Лена, ты же не выпьешь 2 бутылки вина или шампанского)) а одну в хорошей компании и под разговор, почему бы и нет? 
2024年 01月 5日 投稿者: aleksandra_aav
aleksandra_aav Саш я на новый год выпила 3 бутылки шампанского с 6 вечера до 7 утра🙈 
2024年 01月 6日 投稿者: coldatovaelena1206
Лена, за такой период норм, я считаю 😉 мы сели в 10 и легли в 00:30, а так бы кто знает, сколько выбила бы я 🤪 
2024年 01月 6日 投稿者: aleksandra_aav
aleksandra_aav Обидно весь результат профукать. Сегодня опять идём гулять и пить. Чую 9 увижу 60 вес😔 
2024年 01月 6日 投稿者: coldatovaelena1206
Лена, Аня нам правильно говорила, что до 15 все благие намерения обречены)) ну, с 9 до 13 точно будем умницами, встретим старый новый и снова возьмемся за ум 😁😉 
2024年 01月 6日 投稿者: aleksandra_aav
aleksandra_aav Саш я наелась гадостей на год вперёд поэтому с 8 января в строй и больше не каких праздников. Хотя мужу 10 января юбилей, но я кремень.  
2024年 01月 8日 投稿者: coldatovaelena1206
Лена, для этого и нужен этот 10-ти дневный зажор, чтобы отбить охоту на год вперед. 😁 
2024年 01月 8日 投稿者: aleksandra_aav
aleksandra_aav Саш это да🙈я смотреть не могу на мучное. Мой желудок и кишечник в ужасе.  
2024年 01月 8日 投稿者: coldatovaelena1206
aleksandra_aav Саш хотела спросить, а ты какое сухое вино (марку) любишь. А то за праздники все которые пила прям фу кислятина.  
2024年 01月 8日 投稿者: coldatovaelena1206
Лена, я именно и люблю из разряда фу кислятина, и шампанское экстра брют, могу пить любых марок 🤷‍♀️ я лошара, мне сто за 500 руб, что за 2 тыс)) 
2024年 01月 8日 投稿者: aleksandra_aav
aleksandra_aav Так и мне разницы нет, что за 5 тысяч, что за 300 рублей. Я люблю красные вина пока в поиске вкусного сухого вина. Раньше любила пиво, а выпив в праздники убедилась, что это гадость🤢. Крепкие алко не моё. Вот врач мне сказал, что можно выпивать по 1 бокалу красного сухого раз в неделю.  
2024年 01月 8日 投稿者: coldatovaelena1206
Лена, из красных хорошее Tramontata и Саперави именно с белой этикеткой из Красного и Белого, не кислятина)) 
2024年 01月 8日 投稿者: aleksandra_aav
aleksandra_aav Спасибо Саш, но я теперь долго алко пить не буду. Сначала надо скинуть вес нажраный. Раскобанела знатно🙈 
2024年 01月 8日 投稿者: coldatovaelena1206

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


aleksandra_aavの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。