2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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858 kcal
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脂質: 34.99g | たんぱく質: 37.40g | 炭水化物: 104.95g.
朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Barilla Tomato & Basil with Imported Olive Oil Pasta Sauce, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Kirkland Signature Bagel, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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