2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
|
2365 kcal
|
脂質: 141.75g | たんぱく質: 149.10g | 炭水化物: 149.03g.
朝食: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Сливочное Масло, Икра, Йола Колбаса Полукопченая Говяжья, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. 昼食: Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. 夕食: Жареное Яйцо, Аревик Компот из Клубники, Деликатеска Колбаса Домашняя из Филе Индейки, Ресторанная Коллекция Торт Три Шоколада . 軽食/その他: Вкусно и Точка Биг Хит Двойной, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|