2024年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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1805 kcal
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脂質: 68.29g | たんぱく質: 82.33g | 炭水化物: 210.24g.
朝食: Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Hilo Milk. 昼食: Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Bananas, Coles Hilo Milk, Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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