Eine schöne Wochenmitte wünsche ich Euch 🙂
|
93.9 kg
これまでの減量分: 58.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
|
691 kcal
|
脂質: 21.94g | たんぱく質: 76.71g | 炭水化物: 39.83g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Alnatura Rote Linsen, Müller’s Mühle Gelbe Erbsen, Rügenwalder Spezialitäten Wildpastete. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|