2015年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 2日:
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2812 kcal
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脂質: 147.81g | たんぱく質: 89.08g | 炭水化物: 243.45g.
朝食: REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, 100% Vollkornbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee. 昼食: Sodexo Currywurst mit Pommes, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. 夕食: Camembert, Starfrost Reispfanne Gyros Art, Vitakrone Delikatess Heringssalat, Harvest Basket Kartoffelspalten. もっと...
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2813 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 30 分, 運転 - 2 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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