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Einen schönen Dienstag Abend, Euch Allen 😊
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93.9 kg
これまでの減量分: 58.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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530 kcal
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脂質: 10.16g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 36.79g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Cocktailtomaten, Mandarine, Lidl Putenhackfleisch, Grüne Brechbohnen, Mischgemüse, Champignons, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, DM Bio Rote Linsennudeln. もっと...
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体重に変化ありません
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