2024年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 2日:
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1119 kcal
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脂質: 30.11g | たんぱく質: 53.06g | 炭水化物: 159.94g.
朝食: Regimel Mermelada de Durazno, Kingsbury Pan Perfecto, Té (Infusión). 昼食: Lider Chaparritas. 夕食: Durazno, Manzana, Milo Cereal, Soprole Protein + Nitro, Hellmann's Ketchup, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 軽食/その他: Durazno, Costa Rolls Crocante, Wild Protein Barra Chocolate Mani. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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