2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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1871 kcal
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脂質: 51.34g | たんぱく質: 162.25g | 炭水化物: 268.24g.
朝食: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Blueberries, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Legendary Foods Pastry, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Navels Oranges, Apples. 昼食: Franz Keto White Bread, Great Value Premium White Chicken . もっと...
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週に4.4 kg増量中
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