1er janvier et on commence le dry january
67.1 kg これまでの減量分: 2.5 kg.    残り: 2.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に0.3 kg減量中

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コメント 
Excellente initiative ! 
2024年 01月 1日 投稿者: - Rose -
C.est la 3 ème année que je le fais. Pas évident mais justement ça permet de se remettre en question .  
2024年 01月 2日 投稿者: vaval69
👍Justement je trouve que cette idée tombe vraiment à pic après une période durant laquelle certaines personnes consomment de l'alcool plus que de raison. 
2024年 01月 2日 投稿者: - Rose -
Spritz sans alcool testé hier. Bon c est pas un spritz, mais ca le fait pr un apéro!  
2024年 01月 3日 投稿者: vaval69
Je teste les boissons sans alcool du coup ce mois-ci. Mojito, spritz, bière, Mr cocktail, vin effervescent sans alcool...vais goûter tout ces petits trucs et voir ce que ça donne!  
2024年 01月 5日 投稿者: vaval69
Le kéfir et le ginger beer, c'est top en apéro, chez nous on adore. Le kéfir je l'aromatise à plein de saveurs différentes pour varier.  
2024年 02月 26日 投稿者: 🌿Lau Keto🌿

     
 

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