|
Не долго музыка играла 😀 и радости !!! Новый год 🎄 дал о себе знать +4 прилетело 😂, но не будем унывать и опять начнем сбрасывать!
|
89 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
|
1766 kcal
|
脂質: 56.90g | たんぱく質: 141.40g | 炭水化物: 173.00g.
朝食: Оливье с Курицей, Салат с Курицей и Ананасами, Кофе с Молоком. 昼食: Сыр Российский, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 夕食: Салат Свекольный, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Prime Kraft BCAA 2:1:1, Atech Nutrition Casein Protein, Красная Цена Молоко 1,5%, Viking Collagen, Восточные Сладости Лукум Ассорти. もっと...
|
週に9.6 kg増量中
|
 コメント
4, обалдеть, похоже вы здорово отпраздновали😅😂
2024年 01月 1日 投稿者: moorphal
|
Ага )))) не отказывал себе не в чем 🤣, стресс организму, иногда нужен 🤣🤝🎄
2024年 01月 1日 投稿者: balaschovav
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|