2023年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 30日:
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2031 kcal
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脂質: 99.56g | たんぱく質: 67.39g | 炭水化物: 198.43g.
朝食: Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Activia Black Cherry Yogurt, Blueberries, Cuties Mandarin Orange, Pears, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries. 昼食: Salsa, Casa Cucina Queso Cheese Dip, Tortilla Corn Chips, Guacamole, Tattooed Chef Mexican Style Street Corn, Chicken Salad Chick Chicken Poblano Soup. 夕食: Tomatoes, Onions, Pero Mini Sweet Peppers, Marketside 12" Meat Trio Pizza. 軽食/その他: Jose Cuervo Tequila, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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