2023年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 31日:
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408 kcal
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脂質: 10.06g | たんぱく質: 29.08g | 炭水化物: 48.09g.
朝食: Coles Bakery Stonebaked Vienna White Sourdough, Wellness Road Almond Butter, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Coles Fresh Frozen Blueberries, Wellness Road Organic Cacao Powder, Chobani Greek Yogurt Natural Light, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, ULTORA WHEY DIET PROTEIN ほうじ茶ラテ, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Macro Organic Hemp Seeds, Myprotein Instant Oats, Myprotein 100% Inulin. もっと...
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体重に変化ありません
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