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1044日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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51.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
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1337 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 54.79g | 炭水化物: 182.53g.
昼食: 鶏皮, ご飯, 生姜, にんにく, ニンジン, 白菜. 夕食: にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社藤沢 産直にぼし. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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