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Going back down.
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94.3 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
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2326 kcal
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脂質: 129.42g | たんぱく質: 115.13g | 炭水化物: 192.88g.
朝食: Great Value Whole Milk, Roast Beef, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices. 昼食: Herdez Avocado Hot Sauce, Fresh Gourmet Texas Toast Croutons Cheddar, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Sunkist Spicy Mango Habanero Dressing, Blueberries, Black Raspberries, Salad Pizazz Honey Roasted Sunflower Kernels, Hormel Black Label Real Bacon Crumbles, New York Texas Toast Tortilla Strips Chipotle Cheddar, Swiss Chard, Lettuce. 夕食: Boiled Potato (without Peel), Beef and Noodles (Mixture). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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