2023年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
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348 kcal
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脂質: 9.53g | たんぱく質: 27.83g | 炭水化物: 36.31g.
朝食: Macro Organic Hemp Seeds, Wellness Road Almond Butter, ULTORA WHEY DIET PROTEIN ほうじ茶ラテ, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Coles Fresh Frozen Blueberries, McKenzie's Baking powder, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Myprotein Instant Oats, Myprotein 100% Inulin. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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