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Einen schönen Mittwoch Abend, wünsche ich Euch 🙂
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94 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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487 kcal
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脂質: 8.09g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 23.27g.
朝食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Salakis Schafskäse Light 9%, Putenbrust Fleisch, Zeus Zaziki, Gemischter Salat, Türkisches Fladenbrot, Naturgut Bio-Dinkelreis , Geschnetzeltes. もっと...
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体重に変化ありません
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