2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
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1542 kcal
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脂質: 26.45g | たんぱく質: 195.39g | 炭水化物: 123.35g.
朝食: 삶은 계란, 청정원 먹태열풍 매콤불닭맛, 사과, 방울 토마토, 김치콩나물국, 돼지고기 앞다리살, 삶은 계란흰자, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 닭안심, 밥, 밥. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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