2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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2208 kcal
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脂質: 29.40g | たんぱく質: 194.44g | 炭水化物: 278.38g.
朝食: 사과, 밥, 밥, 밥, 소고기무국, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 닭안심, 삶은 계란흰자, 돼지고기 앞다리살. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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