みふかの日記, 2023年 12月 27日

2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.2 kg これまでの減量分: 1.2 kg. 残り: 3.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:

278 kcal

脂質: 8.77g | たんぱく質: 9.70g | 炭水化物: 61.32g. 朝食: コーヒー, サラヤラカントS, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, イチゴ, シフォンケーキ. もっと...

1783 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.1 kg増量中

みふかの体重の記録