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Ich wünsche einen schönen zweiten Weihnatsabend 😊🎅
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94 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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477 kcal
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脂質: 4.75g | たんぱく質: 79.11g | 炭水化物: 27.42g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Früchtebrot. 昼食: Harzer Harzer Käse. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Grüne Erbsen (Gefroren), Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Hühnersuppe. もっと...
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体重に変化ありません
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