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Time to focus on getting this last 10 lbs off my frame.
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95.2 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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2276 kcal
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脂質: 128.79g | たんぱく質: 112.33g | 炭水化物: 171.68g.
朝食: Roast Beef, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Blueberry Pie. 昼食: Great Value Whole Milk. 夕食: Great Value Mixed Nuts, Beef and Noodles (Mixture). 軽食/その他: Dutch Country Pumpkin Roll, Great Value Whole Milk. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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 コメント
Thanks for the support, My AncientHippie! 😘
2023年 12月 26日 投稿者: FourWheeldrive
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I will start January 2. Or tomorrow, which is always the day after not now. LOL.
2023年 12月 26日 投稿者: -MorticiaAddams
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