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1041日目
もっと戻りたいですね
消えるのは嫌いです
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51.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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1254 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 73.42g | 炭水化物: 155.86g.
昼食: ブロッコリースプラウト, 生姜, にんにく, 白菜, ニンジン, ケンミン 給食用ビーフン 9センチ. 夕食: （株）タカミ製菓 にんじん ポン菓子, コストコ ロティサリーチキン, にんにく, ブロッコリースプラウト, 白菜, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社藤沢 産直にぼし. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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