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1040日目
週末の朝は重いですね
消えるのは嫌いです
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52.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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1061 kcal
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脂質: 30.17g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 155.40g.
昼食: ほしいも, 株式会社藤沢 産直にぼし, ニンジン, 白菜. 夕食: BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE, 白菜, 株式会社藤沢 産直にぼし, ブロッコリースプラウト, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, きくらげ 生, にんにく. 軽食/その他: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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