2015年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 30日:
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864 kcal
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脂質: 30.26g | たんぱく質: 43.31g | 炭水化物: 110.27g.
昼食: 서울우유 서울우유, 토마토 케첩, 닭가슴살 두부스테이크, GS25 감동란. 夕食: 스무디킹 스트로베리 키스, 유부초밥. 軽食/その他: 베지밀 국산콩 두유 검은콩, 코카콜라 파워에이드 마운틴 블라스트. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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