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27.7
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78.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 30日:
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1978 kcal
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脂質: 81.03g | たんぱく質: 75.07g | 炭水化物: 233.49g.
朝食: 日清食品冷凍 もちっと生パスタ 焼鮭とブロッコリーの濃厚クリームソース, 漬物, ミックスサラダ. 昼食: 目玉焼き, ミックスサラダ, ご飯, 牛ひき肉（ハンバーグ、約23％脂肪、冷凍パティ）. 夕食: MEGMILK 牧場の朝, 永谷園 あさげ, タカノフーズ 納豆, ミックスサラダ, ご飯. 軽食/その他: 森永製菓 バニラモナカジャンボ. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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