ヤママユガの日記, 2023年 12月 25日

6:00
体重62.1kg
体脂肪率20.4%
体脂肪率46.8%

62.1 kg これまでの減量分: 7.9 kg. 残り: 5.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:

383 kcal

脂質: 31.82g | たんぱく質: 17.63g | 炭水化物: 9.62g. 朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. もっと...

週に4.2 kg減量中

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ヤママユガの体重の記録