2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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1305 kcal
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脂質: 52.35g | たんぱく質: 68.17g | 炭水化物: 140.90g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鯖魚壽司, 爭鮮 極炙鮭魚三味, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮮蝦握壽司, Häagen-Dazs 巧克力冰淇淋, 爭鮮 烤鮭魚肚壽司, 爭鮮 釀造醬油. 夕食: 本家生機 滷香豆干. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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