Might do a last weigh in tomorrow…or not🤔
58.6 kg これまでの減量分: 4.8 kg.    残り: 8.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1088 kcal 脂質: 42.38g | たんぱく質: 101.56g | 炭水化物: 74.93g.   朝食: Milk (Whole Milk) , Sugar. 昼食: Nando's 1/2 Chicken, Tilda Pure Basmati Rice. 夕食: Sugar. もっと...
1388 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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コメント 
Weight today unchanged. Haven’t decided if this is the last weigh in for the year. We shall see. 
2023年 12月 24日 投稿者: suma-ya-c
I'm not bothering just now, Suma. I know I am up. But I also know I will go back down when I go back to normal eating.  
2023年 12月 25日 投稿者: Anne_145
I’m debating rejoining the gym. Haven’t been since pre-covid. And getting a PT. Or should I just attend a bunch of classes? Need to keep busy and also try and get fitter and healthier. Tired of feeling like a blob! 
2023年 12月 28日 投稿者: suma-ya-c
Do both, Suma! But you cant go wrong with a few PT lessons. I just did 3 at my new gym and enjoyed them. PS, getting closer to normal eating. Goodies nearly finished 👍 
2023年 12月 28日 投稿者: Anne_145
Thanks Anne. I don’t buy into the new year, new you, but there is something exciting about new beginnings. This new app version is weird. I keep missing when people comment. 
2023年 12月 31日 投稿者: suma-ya-c
Happy New Year to you, Suma. Lang may yer lum reek! x 
2023年 12月 31日 投稿者: Anne_145
Thanks Anne. Hope 2024 is a truly wonderful year for you too x. 
2023年 12月 31日 投稿者: suma-ya-c

     
 

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