2023年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
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471 kcal
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脂質: 39.25g | たんぱく質: 24.76g | 炭水化物: 4.58g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски. 夕食: Эконива Сыр Durr. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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