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1039日目
週末ですが変わらず
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51.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
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1002 kcal
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脂質: 8.45g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 203.26g.
昼食: ほしいも, 株式会社藤沢 産直にぼし, 白菜, ニンジン. 夕食: ブロッコリースプラウト, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社藤沢 産直にぼし, 白菜, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから. 軽食/その他: 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. もっと...
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体重に変化ありません
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