suma-ya-cの日記, 2023年 12月 22日

Just not had an appetite.

58.9 kg これまでの減量分: 4.5 kg. 残り: 8.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:

1364 kcal

脂質: 66.31g | たんぱく質: 42.26g | 炭水化物: 145.16g. 朝食: Milk (Whole Milk) , Sugar. 昼食: Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Hellmann's Mayonnaise, Olive Oil , Egg. 夕食: Tilda Pure Basmati Rice. 軽食/その他: Ben & Jerry's Phish Food Ice Cream. もっと...

1387 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に1.0 kg減量中

12 人のサポーターいいね！

Great!

2023年 12月 22日投稿者: -MorticiaAddams

Thanks Morticia 😊

2023年 12月 23日投稿者: suma-ya-c

sending u lots of love xx

2023年 12月 23日投稿者: heatherboardman

Thanks Heather. How are you doing? Hope you’re all set?

2023年 12月 23日投稿者: suma-ya-c

Good on you

2023年 12月 27日投稿者: Chessnut64


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