2023年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 21日:
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465 kcal
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脂質: 33.25g | たんぱく質: 26.50g | 炭水化物: 14.70g.
朝食: Эко Хлеб Хлеб Гречневый. 昼食: Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски. 夕食: Эконива Сыр Durr. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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