2015年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 16日:
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901 kcal
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脂質: 18.51g | たんぱく質: 93.27g | 炭水化物: 95.97g.
朝食: 사과, GS25 감동란, 혼합 샐러드 채소, 하림 하림 IFF 가슴살, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱. 昼食: 천도, 하림 하림 IFF 가슴살, GS25 감동란. 夕食: 매일 저지방우유, 하림 하림 IFF 가슴살, 혼합 샐러드 채소, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱. 軽食/その他: 고구마명가 고구마말랭이. もっと...
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