2023年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 19日:
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2201 kcal
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脂質: 86.13g | たんぱく質: 76.41g | 炭水化物: 283.49g.
朝食: Aldi Stollen Bites, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee. 昼食: Aldi Stollen Bites, Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain, Coles Hilo Milk, Bananas, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coffee, Coles Chick Peas, Almonds. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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